Alaptatul, o problema?

Alaptatul, o problema? - Pediatrie - Articole
Sursa poza: © sxc.hu
calendar icon 08-12-2012     view icon 1314 vizualizari     comm icon 0 comentarii    

De la inceput se ridica doua intrebari: cum vom proceda….vom alimenta copilul conform unui orar bine stabilit sau vom alimenta la cerere?

Cheia spre succes este un parteneriat complet si corect intre mama si copil, definit prin relatii de feed- back.

 

Ce asteapta un copil de la mama sa?

Nou-nascutul asteapta un san sau un biberon, ajutorul in a sta confortabil cand mananca, ajutor la eructatie, ajutor in a se opri cand este satul… cand alimentatia copilului devine scopul principal – modul principal -prin care un parinte isi exprima dragostea sau ofera confort – rezultatul poate fi un copil supraponderal sau chiar obez.

Partea copilului consta in a transmite semnale clare pentru atunci cand îi este foame sau este satul.

 

O dieta sanatoasa si echilibrata   

Proteinele, glucidele (carbohidratii) si lipidele(grasimile) furnizeaza energie sub forma de calorii, dar gram pe gram, grasimile furnizeaza cam dublul energiei eliberate fie de proteine, fie de carbohidrati. Dietele sarace in grasimi nu sunt neaparat sarace în calorii; 60 de grame de carbohidrati ingrasa la fel de mult ca 30 de grame de grasimi. Vitaminele si majoritatea mineralelor sunt substante necesare doar în cantitati mici pentru o viata sanatoasă.

Cu toate acestea, copiii in crestere au nevoie de o cantitate relativ mare din doua minerale: calciu si fier, deoarece acestea sunt ingrediente fundamentale pentru oase, muschi, sange si creier. Pana in jurul varstei de doi ani, dieta sanatoasa a unui copil se aseamana cu dieta sanatoasa a unui adult, cu componente din toate grupele, multe legume si cereale integrale, cantitati relativ moderate de proteine si carbohidrati, si relativ putine grasimi. Copiii se pot dezvolta avand diete vegetariene, si chiar diete din care lipsesc complet produsele lactate, daca sunt atent planificate sa compenseze necesarul de nutrimente din alte surse.

Pe de alta parte, exista ingrijorari in legatura cu faptul ca prea multi copii consuma asa-numita „junk food”, bogata în zahar, sare si grasimi procesate, si fac prea putine exercitii fizice. Rezultatul acesteia este cresterea numarului de persoane supraponderale si afectate de diabet zaharat, devenind o preocupare si ingrijorare nationala.

 

un articol de dr. Anca simionescu medic primar pediatrie CMDTA MAI PLoiesti

banner tu intrebi, specialistii raspund

VIDEO-URI DIN ACEEASI CATEGORIE

VIDEO - PEDIATRIE
27-03-2013  |  12154 vizionari
VIDEO - PEDIATRIE
28-03-2013  |  4193 vizionari
VIDEO - PEDIATRIE
04-11-2012  |  1893 vizionari
VIDEO - PEDIATRIE
30-11--0001  |  12090 vizionari
VIDEO - PEDIATRIE
27-03-2013  |  1424 vizionari
VIDEO - PEDIATRIE
25-03-2013  |  1519 vizionari

COMENTARII (0)

Momentan nu sunt comentarii pentru acest video/articol.

ADAUGA COMENTARIU


Adresa dvs. de email NU va fi afisata pe site.
CAPTCHA Image
Introduceti codul de securitate:

(schimba imaginea)
ARTICOLE - PEDIATRIE
25-11-2012  |  1396 vizionari
ARTICOLE - PEDIATRIE
07-12-2012  |  1365 vizionari
ARTICOLE - PEDIATRIE
08-12-2012  |  1315 vizionari
ARTICOLE - PEDIATRIE
08-12-2012  |  1380 vizionari
ARTICOLE - PEDIATRIE
18-01-2013  |  13042 vizionari
ARTICOLE - PEDIATRIE
07-12-2012  |  2332 vizionari

TU INTREBI,
SPECIALISTI RASPUND

Adauga mai jos intreabarea la care cauti raspuns, iar un specialist in domeniu iti va raspunde.

CAPTCHA Image
Cod Securitate: