Exempu de meniu- pentru copiii cu varsta 1-3 ani

Exempu de meniu- pentru copiii cu varsta 1-3 ani - Alimentatie - Articole
Sursa poza: © depositphotos.com
calendar icon 15-04-2013     view icon 22476 vizualizari     comm icon 0 comentarii    

Mic dejun :

a) 200-250 ml lapte ( formula adaptata varstei) eventual cu o felie de paine cu unt, pasta de branza, unt + dulceata de casa

b) lapte cu cereale

c) 200-250 ml lapte+ ou fiert+ o felie paine

Gustarea 1:

a) fructe proaspete ( 100-150 g) – feliute sau piure de fructe cu 1-2 biscuiti/piscoturi  sau suc proaspat de fructe

b) iaurt natural ( 100-150 g) cu fructe, cereale adaugate

c) branza de vaci cu fructe /biscuiti/piscoturi

Pranz:

-  supa de legume, carne de pui, vita, perisoare ( din pui, vita), galuste de gris, paste ( taietei) – 100-150ml

- carne ( pui, vita, peste, ficat) – 40-60 g sau 1 oua fiert incorporate in piureul de legume sau alt tip de garnitura ( orez, paste, mamaliguta, sufleu de conopida, cartofi, spanac, musaca, tarte, placinta cu carne, legume, etc) – 100 g ; pot fi servite alaturi si bucatele de legume crude…rosie, castravete, ardei gras pentru a incuraja si consumul de legume crude

- desert ( optional): cateva bucati dintr-un fruct, compot de fructe, tarta cu fructe, chec , etc.

Gustarea 2:

a) fructe proaspete ( 100-150 g) – feliute sau piure de fructe cu 1-2 biscuiti/piscoturi  sau suc proaspat de fructe

b) iaurt natural ( 100-150 g) cu fructe, cereale adaugate

c) branza de vaci cu fructe /biscuiti/piscoturi

Cina:

a) mamaliga cu branza si smantana – 100-120 g + lapte 200ml

b) budinca de macaroane/orez+branza + 200 ml lapte

c) cereale cu lapte/gris cu lapte + 200 ml lapte

 

 de Dr. Anca Simionescu, medic primar pediatrie CMDTA MAI Ploiesti

banner tu intrebi, specialistii raspund

VIDEO-URI DIN ACEEASI CATEGORIE

VIDEO - ALIMENTATIE
30-03-2013  |  13960 vizionari
VIDEO - ALIMENTATIE
28-03-2013  |  5121 vizionari
VIDEO - ALIMENTATIE
28-03-2013  |  12910 vizionari
VIDEO - ALIMENTATIE
28-03-2013  |  2932 vizionari
VIDEO - ALIMENTATIE
30-03-2013  |  13025 vizionari
VIDEO - ALIMENTATIE
30-03-2013  |  2373 vizionari

COMENTARII (0)

Momentan nu sunt comentarii pentru acest video/articol.

ADAUGA COMENTARIU


Adresa dvs. de email NU va fi afisata pe site.
CAPTCHA Image
Introduceti codul de securitate:

(schimba imaginea)
ARTICOLE - ALIMENTATIE
21-02-2013  |  15119 vizionari
ARTICOLE - ALIMENTATIE
25-11-2012  |  12422 vizionari
ARTICOLE - ALIMENTATIE
08-12-2012  |  12884 vizionari
ARTICOLE - ALIMENTATIE
25-11-2012  |  1690 vizionari
ARTICOLE - ALIMENTATIE
10-04-2013  |  1817725 vizionari
ARTICOLE - ALIMENTATIE
13-02-2013  |  14122 vizionari

TU INTREBI,
SPECIALISTI RASPUND

Adauga mai jos intreabarea la care cauti raspuns, iar un specialist in domeniu iti va raspunde.

CAPTCHA Image
Cod Securitate: