Mos Ene pe la gene. Trucuri si sfaturi de adormit copiii.

Mos Ene pe la gene. Trucuri si sfaturi de adormit copiii. - Pediatrie - Articole
Sursa poza: © depositphotos.com
calendar icon 09-02-2013     view icon 4378 vizualizari     comm icon 0 comentarii    

Uneori  Mos Ene are dificultati si nu poate sa ajunga la bebelusul tau atat de repede pe cat   ti-ai dori tu.

Iata 19 sfaturi si trucuri de adormit copiii:

 

1.Nu-l privi prea intens inainte de culcare.

Contactul vizual prelungit este una din cele mai stimulatoare actiuni pentru micutul tau. Asa ca nu-ti privi minunea  prea mult timp in ochi, daca vrei sa adoarma.

2. Baia de seara…fara jucarele zgomotoase

Apa calduta combinata cu soapte relaxante si un masaj usor al pielii cu un burete, poate relaxa aproape pe oricine.

Uitati de jucarelele de apa cu sunete (ratuste mac-mac si alte zburatoare J), in schimb vorbiti-i incet, in asa fel incat sa transformati momentul baii de seara intr-o experienta relaxanta pentru cel mic.

3.Masa de seara mai tarziu

Daca bebelusul vostru se trezeste noaptea de foame, cel mai indicat ar fi sa hraniti copilul chiar inainte de a-l duce la culcare.

Unii cred ca aceasta masa umple stomacul suficient incat sa nu se trezeasca o perioada mai lunga de timp.

4. In patut sa nu fie nimic altceva decat bebelusul.

Patura, pernute, animale de plus, toate pot fi periculoase, marind incidenta  inecarii sau sufocarii.

Un cearceaf bine intins este suficient  peste saltea. Daca te ingrijorezi ca ar putea sa ii fie frig, incearca mai degraba un sac de dormit in locul unei paturi.

5.Miresme relaxante

Unele nasucuri pot fi ademenite catre somn cu mirosul unei picaturi de ulei de levantica pus pe un servetel langa patut.

Se stie ca levantica si alte uleiuri esentiale au proprietati relaxante, totusi acestea nu sunt recomandate copiilor cu varsta mai mica de 6 luni.

Pentru cei mai micuti precum si pentru cei cu nasucul mai sensibil, uitati de servetele parfumate, in plus, incercati sa spalati asternuturile si patutul cu un detergent fara parfum, pentru a reduce discomfortul.

6. Atingeri usoare

Cand asezi copilul in patut seara la culcare, incearca sa-i pui mainile usor pe burtica, pe brate si cap pentru a-l linisti. Ceva atat de simplu  poate face minuni pentru bebelusul tau cand trebuie sa adoarma.

7. Un bebelus foarte obosit poate fi uneori imposibil de adormit.

Stabilirea unei ore fixe de culcare este importanta. Unii experti considera ca intre 18.30 si 19.00 este cea mai potrivita ora de culcare pentru majoritatea bebelusilor sub 1 an.

In mod surparinzator, mersul  la culcare devreme nu inseamna in mod necesar trezitul devreme.

8. Pijamaluta din bumbac

Bebelusii care dorm in pijama sunt adorabili. Dar uneori copii au sensibilitate la materialele sintetice, care pot irita pielea.

Incercati pijamalute din material nauturale, ca bumbacul, pentru a evita iritatiile.

In plus, fiti atenti sa nu-l stranga elasticul, daca are asa ceva, sa sa ii deranjeze cusaturile sau nastureii.

9. Temperatura potrivita

Tu stii ca dormi cel mai bine  atunci cand temperatutra din camera este cea potrivita.

La fel se intampla si cu bebelusul tau. Temperatura potrivita din camera bebelusului ar trebuie sa fie intre 21 si 23 de grade Celsius.

10. Intuneric

Ca sa ajuti bufnita cea mica sa inteleaga cand e timpul de culcare, fa intuneric in camera.

Uita de lampi de veghe si foloseste draperii inchise la culoare sau jaluzele, in timpul zilei.

Cand e timpul sa se trezeasca, dimineata sau dupa un pui de somn din timpul zilei, da la o parte draperiile pentru a ajuta copilul sa inteleaga diferenta dintre intuneric si lumina.

11. Un pui de somn

Cand bebe trage un pui de somn in timpul zilei, ai mai multe beneficii. Poti face un dus, sa-ti verifici mail-ul, sa raspunzi la telefon. In plus, acesta este important si pentru dezvolatrea mentala si fizica a bebelusului tau.

Nu sari peste somnul de dupa amiaza sperand ca bebelusul va dormi mai mult noaptea. Poti avea surprize…

12. Suzeta

Suzeta poate ajuta bebelusul sa adoarma mai repede, suptul conferindu-i o stare de relaxare.

Cand copilul a adormit, scoate usor suzeta din gurita copilului, in asa fel incat sa nu se trezeasca.

13. Ritualuri ciudate

Uneori poate fi nevoie sa faci o plimbare cu masina in jurul blocului pana adoarme copilul in scaunul de masina, sau sa-l legeni toata noaptea sau sa dai drumul la aspirator sau la uscatorul de par…

Poti sa le faci, nimeni nu te va judeca.

14.Rutina

Nu e niciun secret ca rutina de la culcare poate ajuta bebelusul sa inteleaga ca a venit momentul culcarii.

Alegeti un ritual relaxant si tineti-va de el. Perseverenta este cheia succesului.

15. Sarmaluta

Orice parinte incepator ar trebui sa invete sa faca o “sarmaluta”, adica sa  infese bebelusul.

Nou nascutul a stat in burtica cu manutele si picioarele adunate, asa ca, a-l infasa intr-o paturica poate fi o solutie  sa adoarma mai repede.

16.Semnele oboselii

In loc sa asteptati sa adorma , mai bine uitati-va dupa semnele  oboselii.

Poate sa-si frece ochii, sa devina plangacios sau sa caste. Unii copii foarte obositi pot face exact pe dos si sa-si bulverseze  parinti.

Fiti atenti la semnele  copilului care arata ca ii este somn.

17.Shhhhhh

De cand s-a nascut, copilul  este familiarizat cu vocea ta. Ea are un efect pozitiv asupra lui.

Asa ca un Shhhhh  sau  vorbitul incet poate ajuta copilul sa intre in lumea somnului.

18.Nu liniste totala

Nu faceti liniste totala. In uter copilul era obisnuit cu bataile inimii, sau suntele stomacului…asa ca nu e nevoie sa faceti liniste totala in casa.

19. ”And the Grammy goes to….”

Poti sa-ti exersezi talentele muzicale si sa-i canti un cantecel.

Ii va placea la nebunie, iar daca alegi un cantec lent, s-ar putea sa iei un Grammy…pentru adormit copilul.

banner tu intrebi, specialistii raspund

VIDEO-URI DIN ACEEASI CATEGORIE

VIDEO - PEDIATRIE
26-03-2013  |  1588 vizionari
VIDEO - PEDIATRIE
04-11-2012  |  1478 vizionari
VIDEO - PEDIATRIE
27-03-2013  |  1670 vizionari
VIDEO - PEDIATRIE
04-11-2012  |  1893 vizionari
VIDEO - PEDIATRIE
28-03-2013  |  1238 vizionari
VIDEO - PEDIATRIE
27-03-2013  |  1356 vizionari

COMENTARII (0)

Momentan nu sunt comentarii pentru acest video/articol.

ADAUGA COMENTARIU


Adresa dvs. de email NU va fi afisata pe site.
CAPTCHA Image
Introduceti codul de securitate:

(schimba imaginea)
ARTICOLE - PEDIATRIE
08-12-2012  |  1485 vizionari
ARTICOLE - PEDIATRIE
18-01-2013  |  11908 vizionari
ARTICOLE - PEDIATRIE
18-01-2013  |  1726 vizionari
ARTICOLE - PEDIATRIE
18-01-2013  |  1841 vizionari
ARTICOLE - PEDIATRIE
01-04-2013  |  3432 vizionari
ARTICOLE - PEDIATRIE
08-12-2012  |  1204 vizionari

TU INTREBI,
SPECIALISTI RASPUND

Adauga mai jos intreabarea la care cauti raspuns, iar un specialist in domeniu iti va raspunde.

CAPTCHA Image
Cod Securitate: